Новые комментарии в темах форумов

Я думаю вам определенно надо покупать светодиодные экраны. Они и более экономно расходуют электроэнергию и более приспособлены для уличных условий эксплуатации.

Я не думаю, что обшить пластиком и тем более МДФ выйдет дешевле, да и возится с откосами придется, сомневаюсь что без опыта красиво получится. Штукатурка и покраска всегда считалась самым недорогим ремонтом. Если уж экономить, то нужно просто самому...

А не дешевле будет не штукатуря просто сверху стены обшить тем же пластиком или мдф панелями. Нужно будет только направляющие рейки на стены, дальше все просто собирается, только прибивай молотком , делов то.

Если стены неровные, то правильней будет положить на них влагостойкий гипсокартон, потом его поштукатурить финишной шпаклевкой и уже покрасить в цвет который выберите. Подготовить ваш балкон под покраску стен и покрасить могут в короткие сроки и по хорошей...

Для астматиков только легкая дыхательная гимнастика показана. От такой не похудеешь! Но и диетами себя терзать - тоже не выход. С их помощью только проблемы с ЖКТ еще можно плюсом нажить и все. Оно вам надо? Лучше переходите на ПП. А еще вот что - слышали...

Наверняка есть какие-то специальные комплексы упражнений, которые доступны даже для астматика. Поискали бы в сети - наверняка есть что-то подобное

Ну вообще, ситуация, конечно, ужасная. Так бы я в первую очередь вам посоветовала бросить все диеты и начать ходить в спортзал. Но с вашим заболеванием даже не знаю что и делать...

Надо правильно и точно учитывать потребляемые хлебные единицы (ХЕ). Есть и приложения, которые упрощают это все делать, а можно воспользоваться данной таблицей количества хлебных единиц в продуктах питания https://diarule.com/about-diabete/tablitsa-hlebnyh-edinits-v-produktah...

При диабете надо учитывать не только потребляемые углеводы, но и считать так называемые хлебные единицы. Но это звучит только страшно. Со временем привыкните.

От хлеба отказываться не надо на самом деле, но надо учитывать потребляемые углеводы. Есть специальные приложения которые помогают вам считать их. Со временем привыкните.